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くすみ解消方法とは?

くすみの解消方法はいくつかあげられます。


1番の原因とされる「血行不良」によるくすみは 血液の流れをスムーズにすることが大切なので、

運動や、代謝促進マッサージなどが効果的です。 また、女性に多い冷え症は血行不良の

最大の原因なので、体を冷やさない食事や、服装に気を配ることも大切です



次に多い色素沈着による、くすみ解消方法は美白成分の入った化粧品や、サプリメントなどを使用することで効果が期待できそうです。この場合、シミの大きさや、できた年数により効果が実感できる時期が違うという事を念頭に入れておきましょう。意外にも美白の効果は個人差があり、根気のいるケアなのです。



また、くすみ解消には潤い低下によるものもあり、年齢を重ねるにつれて 肌に透明感がなくなり、どんよりと濁って見えるのです。



潤い補給(化粧水)だけでなく、水分を逃がさないお手入れ(乳液、クリームなど)も忘れてはならない部分です。最後に大切な点は、肌タイプに合わせたスキンケアを使用することが重要で、間違ったスキンケアを続けてしまうと、くすみ解消どころか、逆に悪化させてしまう事にも成り兼ねません。
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